Manche Müdigkeit Hat Nichts Mit Schlaf Zu Tun – Sondern Mit Dem Leben, Das Du Führst
Stellen Sie sich vor: Sie schlafen acht Stunden durch, wachen aber total erschöpft auf. Klingt vertraut? Manche Müdigkeit hat nichts mit Schlaf zu tun – sondern mit dem Leben, das du führst! In diesem Blog-Beitrag der Sport Akademie AB Arts in Dülmen tauchen wir ein in die versteckten Ursachen von Müdigkeit trotz Schlaf. Wir nutzen […]
1 Löffel Kurkuma mit Pfeffer: Entzündungshemmender Effekt durch Curcumin und Piperin – Stärker als Ibuprofen?
Stellen Sie sich vor: Ein einfacher Löffel Kurkuma mit schwarzem Pfeffer könnte bis zu 2x entzündungshemmender wirken als Ibuprofen, dank der Synergie von Curcumin und Piperin, die entzündliche Enzyme blockieren. Aber ist das wissenschaftlich fundiert? In diesem Blog-Beitrag der Sport Akademie AB Arts in Dülmen erkunden wir die Kurkuma Benefits, basierend auf trending Themen wie […]
Ein Tag ohne Zucker: So reduziert es Entzündungen, verbessert Haut und Gelenke
Haben Sie gewusst, dass schon ein einziger Tag ohne Zucker Ihre Entzündungen so stark reduzieren kann, dass sich Ihre Haut und Gelenke messbar verbessern? Zucker erhöht Cortisol und Insulin, was zu mehr Entzündungen führt – wer ihn weglässt, fühlt sich oft frischer und klarer. Aber ist das wissenschaftlich haltbar? In diesem Blog-Beitrag der Sport Akademie […]
Leinöl für die Haut: Wie Sie in 2 Wochen Ekzeme, Trockenheit und Falten bekämpfen
Wussten Sie, dass wahre Schönheit tatsächlich von innen kommt? Ein einfaches Hausmittel sorgt derzeit für Aufsehen: Leinöl für die Haut. Viele Anwender berichten, dass bereits eine tägliche Einnahme über 2 Wochen entzündliche Hautprobleme wie trockene Haut, Ekzeme und sogar erste Falten sichtbar reduzieren kann – oft effektiver als teure medizinische Cremes. In der Sport Akademie […]